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3. März 2009, 22:15
3. März 2009, 22:15
26. Februar 2009, 22:36
26. Februar 2009, 22:36
Tag 9
Topic: 'Diät 2009'
Der Faschingsdienstag hätte mich fast mein UHU gekostet. Merke: Kohlehydrate kann man nicht nur essen.
Gestern hatte ich zwar etwas weniger auf der Waage, aber als erfahrener Diäter weiß ich, dass sich Sünden erst am übernächsten Tag bemerkbar machten. Und so war es auch. Nur knapp blieb ich UHU. Aber immerhin UHU. Seit Dienstag versuche ich nun meine Essgewohnheiten umzustellen. Hauptsächlich soll es Eiweis geben. Also Fleisch, Fisch, viel Gemüse und etwas Obst. Dabei wiege ich die Portionen nicht ab. Mal sehen ob ich auch noch so etwas an Gewicht verliere. Ich bin aber ganz zuversichtlich, da ich am Wochenende wieder mit meinem Lauftraining beginnen werde.
Auf jeden Fall fühle ich mich mit gefülltem Bauch wieder besser. Auch wenn er ''nur'' gesund gefüllt ist (hauptsächlich gesund).
Gewicht nach Faschingsdienstag: 99.9 (wie gesagt, knapp UHU)
Gestern hatte ich zwar etwas weniger auf der Waage, aber als erfahrener Diäter weiß ich, dass sich Sünden erst am übernächsten Tag bemerkbar machten. Und so war es auch. Nur knapp blieb ich UHU. Aber immerhin UHU. Seit Dienstag versuche ich nun meine Essgewohnheiten umzustellen. Hauptsächlich soll es Eiweis geben. Also Fleisch, Fisch, viel Gemüse und etwas Obst. Dabei wiege ich die Portionen nicht ab. Mal sehen ob ich auch noch so etwas an Gewicht verliere. Ich bin aber ganz zuversichtlich, da ich am Wochenende wieder mit meinem Lauftraining beginnen werde.
Auf jeden Fall fühle ich mich mit gefülltem Bauch wieder besser. Auch wenn er ''nur'' gesund gefüllt ist (hauptsächlich gesund).
Gewicht nach Faschingsdienstag: 99.9 (wie gesagt, knapp UHU)
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24. Februar 2009, 09:10
24. Februar 2009, 09:10
Tag 7
Topic: 'Diät 2009'
Gewicht: 99,6
Motivation: wieder besser
Beschwerden: Keine
Hunger: Ab heute ist der Hunger nicht mehr so groß. Ich esse wieder 3 mal täglich. Allerdings werde ich die nächsten Wochen weiterhin auf Kohlehydrate verzichten.
UHU!!!!!!
Motivation: wieder besser
Beschwerden: Keine
Hunger: Ab heute ist der Hunger nicht mehr so groß. Ich esse wieder 3 mal täglich. Allerdings werde ich die nächsten Wochen weiterhin auf Kohlehydrate verzichten.
UHU!!!!!!
23. Februar 2009, 08:18
23. Februar 2009, 08:18
Tag 6
Topic: 'Diät 2009'
Gewicht: 100,00
Motivation: hmch - geht so
Beschwerden: Gnervt
Hunger: Mir egal.
Nachdem ich von gestern auf heute nix, ich wiederhole nochmals: nix!!!, verloren habe an Gewicht, frage ich mich schon wie das sein kann. Ich fühle mich heut irgendwie nicht so fit. Etwas schwach und neben der Spur.
Können den wirklich die Rühreier und der Schluck (und es was wirklich nur ein Schluck) Weißwein der Grund sein, dass ich nicht ein Gramm verloren habe?
Ich glaube eher, dass ich gestern insgesamt zu wenig getrunken habe. Dadurch konnte sich der Körper auch nicht "leerspülen". Mal sehen ob ich es bis zum Dienstag schaffe UHU zu kommen. Ab morgen werde ich auch wieder anfangen mehr zu essen. Allerdings weiterhin noch keine Kohlehydrate.
Irgendwie ist der Blog ein Diätblog geworden. Jetzt habe ich ja endlich eine rote Linie die immer gefehlt hat.
Willkommen auf dem Blog der nicht nur Nasenhaare sondern auch Pfunde entfernt!
Motivation: hmch - geht so
Beschwerden: Gnervt
Hunger: Mir egal.
Nachdem ich von gestern auf heute nix, ich wiederhole nochmals: nix!!!, verloren habe an Gewicht, frage ich mich schon wie das sein kann. Ich fühle mich heut irgendwie nicht so fit. Etwas schwach und neben der Spur.
Können den wirklich die Rühreier und der Schluck (und es was wirklich nur ein Schluck) Weißwein der Grund sein, dass ich nicht ein Gramm verloren habe?
Ich glaube eher, dass ich gestern insgesamt zu wenig getrunken habe. Dadurch konnte sich der Körper auch nicht "leerspülen". Mal sehen ob ich es bis zum Dienstag schaffe UHU zu kommen. Ab morgen werde ich auch wieder anfangen mehr zu essen. Allerdings weiterhin noch keine Kohlehydrate.
Irgendwie ist der Blog ein Diätblog geworden. Jetzt habe ich ja endlich eine rote Linie die immer gefehlt hat.
Willkommen auf dem Blog der nicht nur Nasenhaare sondern auch Pfunde entfernt!
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22. Februar 2009, 20:55
22. Februar 2009, 20:55
Tag 5
Topic: 'Diät 2009'
Gewicht: 100,0
Motivation: mäßig
Beschwerden: Heute habe ich Hunger
Hunger: Ganz großen Hunger. Obwohl ich heute Morgen schon Rühreier gegessen habe ist der Hunger nicht weg gegangen. Jetzt nach meinem abendlichen Salat geht es wieder. Zusätzlich zu meinem Eiweis habe ich heute 1 Schluck Weißwein, 1 Löffelchen Honig zu mir genommen. Das wirkt sich morgen beim wiegen bestimmt aus!!
Habe ich schon erwähnt, dass ich Hunger habe?
Motivation: mäßig
Beschwerden: Heute habe ich Hunger
Hunger: Ganz großen Hunger. Obwohl ich heute Morgen schon Rühreier gegessen habe ist der Hunger nicht weg gegangen. Jetzt nach meinem abendlichen Salat geht es wieder. Zusätzlich zu meinem Eiweis habe ich heute 1 Schluck Weißwein, 1 Löffelchen Honig zu mir genommen. Das wirkt sich morgen beim wiegen bestimmt aus!!
Habe ich schon erwähnt, dass ich Hunger habe?
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