Gewicht: 100,7
Motivation: normal
Beschwerden: Gestern leichte Erschöpfungserscheinung. Nach ein bisschen Honig war aber alles wieder in Ordnung.
Hunger: Eigentlich nicht. Ich freue mich wie immer auf den abendlichen Salat und morgen gibt es zum Frühstück Rühreier. Morgen ist ja auch Sonntag!

Gewicht: 101,2
Motivation: immer höher
Beschwerden: Nö
Hunger: Gestern hatte ich Hunger wie ein Wolf. Heute geht es eigentlich wieder. Ich merke aber schon, dass nicht mehr soviel rein passt in die Wampe.

Der Tag 3 der Diät geht nun zu Ende. Heute Mittag hatte ich ein Schwarzes Loch im Bauch. Ich glaube ich hätte alles gegessen. Aber zum Glück habe ich nicht.
Heute Abend gab es dafür eine riesige Portion Zucchinisalat mit Erdnüssen an einem Sojasoßen-Erdnussöldressing. Hat satt gemacht und ich gehe ohne Hunger ins Bett.
Morgen geht es weiter.

Wieder ein Tag voller kulinarischer Hochgenüsse: Wieder 4 Eiweisdrinks, Tee, Wasser, Suppe und am Abend einen Salat (Kohlrabi mit einem Senf-Essig-Dressing).

Gewicht: 101,8
Motivation: Hoch
Beschwerden: Noch immer keine
Hunger:Geht erstaunlicher Weise immer noch. Vielleicht quellen die Leinsamen den Magen ja komplett aus :-) ?
Gestern Abend habe ich nur bemerkt, dass meine Laune etwas in den Keller gesunken ist. Falls mir das heute wieder passiert, nehme ich einen Löffel Honig zu mir. Soll gegen Grantlerattacken helfen.
Das Ziel innerhalb von 7 Tagen UHU (unter hundert) zu werden rückt in greifbare nähe!

Langsam kommt der Hunger. Ich habe schon ein paar Leinsamen eingeschmissen und drink gerade einen Eiweißdrink. Ausserdem versuche ich meinen Hunger mit viel Wasser zu stillen.
Funktioniert einigermaßen aber leider muss ich ständig auf die Toilette (wie seltsam).
Der Erfolg von gestern auf heute hat mich aber motiviert so weiter zu machen.
Nächsten Dienstag ist sowieso erst mal Pause. Da geht es dann zum lustigen Faschingstreiben in die Innenstadt. Und ausserdem ist dann die erste Woche vorbei. Das muss doch dann gefeiert werden.

Heute gibt es wieder 4 Eiweisdrinks, Tee, Wasser, Suppe und am Abend einen Salat.

Gewicht: 102,4
Motivation: Hoch
Beschwerden: Keine
Hunger: erstaunlicher Weise immer noch nur Mäßig (am Morgen)

Ab heute lege ich mit einer Woche Hardcorefasten los.
Heute gibt es 4 Eiweisdrinks, Tee, Wasser, Suppe und am Abend einen Salat.

Startgewicht am Morgen nach dem Wasser lassen: 103,8
Motivation: Hoch
Beschwerden: Keine
Hunger: Mäßig (am Morgen)