Der Faschingsdienstag hätte mich fast mein UHU gekostet. Merke: Kohlehydrate kann man nicht nur essen.

Gestern hatte ich zwar etwas weniger auf der Waage, aber als erfahrener Diäter weiß ich, dass sich Sünden erst am übernächsten Tag bemerkbar machten. Und so war es auch. Nur knapp blieb ich UHU. Aber immerhin UHU. Seit Dienstag versuche ich nun meine Essgewohnheiten umzustellen. Hauptsächlich soll es Eiweis geben. Also Fleisch, Fisch, viel Gemüse und etwas Obst. Dabei wiege ich die Portionen nicht ab. Mal sehen ob ich auch noch so etwas an Gewicht verliere. Ich bin aber ganz zuversichtlich, da ich am Wochenende wieder mit meinem Lauftraining beginnen werde.

Auf jeden Fall fühle ich mich mit gefülltem Bauch wieder besser. Auch wenn er ''nur'' gesund gefüllt ist (hauptsächlich gesund).
Gewicht nach Faschingsdienstag: 99.9 (wie gesagt, knapp UHU)

Gewicht: 99,6
Motivation: wieder besser
Beschwerden: Keine
Hunger: Ab heute ist der Hunger nicht mehr so groß. Ich esse wieder 3 mal täglich. Allerdings werde ich die nächsten Wochen weiterhin auf Kohlehydrate verzichten.

UHU!!!!!!

Gewicht: 100,00
Motivation: hmch - geht so
Beschwerden: Gnervt
Hunger: Mir egal.

Nachdem ich von gestern auf heute nix, ich wiederhole nochmals: nix!!!, verloren habe an Gewicht, frage ich mich schon wie das sein kann. Ich fühle mich heut irgendwie nicht so fit. Etwas schwach und neben der Spur.
Können den wirklich die Rühreier und der Schluck (und es was wirklich nur ein Schluck) Weißwein der Grund sein, dass ich nicht ein Gramm verloren habe?
Ich glaube eher, dass ich gestern insgesamt zu wenig getrunken habe. Dadurch konnte sich der Körper auch nicht "leerspülen". Mal sehen ob ich es bis zum Dienstag schaffe UHU zu kommen. Ab morgen werde ich auch wieder anfangen mehr zu essen. Allerdings weiterhin noch keine Kohlehydrate.

Irgendwie ist der Blog ein Diätblog geworden. Jetzt habe ich ja endlich eine rote Linie die immer gefehlt hat.

Willkommen auf dem Blog der nicht nur Nasenhaare sondern auch Pfunde entfernt!

Gewicht: 100,0
Motivation: mäßig
Beschwerden: Heute habe ich Hunger
Hunger: Ganz großen Hunger. Obwohl ich heute Morgen schon Rühreier gegessen habe ist der Hunger nicht weg gegangen. Jetzt nach meinem abendlichen Salat geht es wieder. Zusätzlich zu meinem Eiweis habe ich heute 1 Schluck Weißwein, 1 Löffelchen Honig zu mir genommen. Das wirkt sich morgen beim wiegen bestimmt aus!!
Habe ich schon erwähnt, dass ich Hunger habe?

Gewicht: 100,7
Motivation: normal
Beschwerden: Gestern leichte Erschöpfungserscheinung. Nach ein bisschen Honig war aber alles wieder in Ordnung.
Hunger: Eigentlich nicht. Ich freue mich wie immer auf den abendlichen Salat und morgen gibt es zum Frühstück Rühreier. Morgen ist ja auch Sonntag!

Gewicht: 101,2
Motivation: immer höher
Beschwerden: Nö
Hunger: Gestern hatte ich Hunger wie ein Wolf. Heute geht es eigentlich wieder. Ich merke aber schon, dass nicht mehr soviel rein passt in die Wampe.

Der Tag 3 der Diät geht nun zu Ende. Heute Mittag hatte ich ein Schwarzes Loch im Bauch. Ich glaube ich hätte alles gegessen. Aber zum Glück habe ich nicht.
Heute Abend gab es dafür eine riesige Portion Zucchinisalat mit Erdnüssen an einem Sojasoßen-Erdnussöldressing. Hat satt gemacht und ich gehe ohne Hunger ins Bett.
Morgen geht es weiter.

Wieder ein Tag voller kulinarischer Hochgenüsse: Wieder 4 Eiweisdrinks, Tee, Wasser, Suppe und am Abend einen Salat (Kohlrabi mit einem Senf-Essig-Dressing).

Gewicht: 101,8
Motivation: Hoch
Beschwerden: Noch immer keine
Hunger:Geht erstaunlicher Weise immer noch. Vielleicht quellen die Leinsamen den Magen ja komplett aus :-) ?
Gestern Abend habe ich nur bemerkt, dass meine Laune etwas in den Keller gesunken ist. Falls mir das heute wieder passiert, nehme ich einen Löffel Honig zu mir. Soll gegen Grantlerattacken helfen.
Das Ziel innerhalb von 7 Tagen UHU (unter hundert) zu werden rückt in greifbare nähe!

Langsam kommt der Hunger. Ich habe schon ein paar Leinsamen eingeschmissen und drink gerade einen Eiweißdrink. Ausserdem versuche ich meinen Hunger mit viel Wasser zu stillen.
Funktioniert einigermaßen aber leider muss ich ständig auf die Toilette (wie seltsam).
Der Erfolg von gestern auf heute hat mich aber motiviert so weiter zu machen.
Nächsten Dienstag ist sowieso erst mal Pause. Da geht es dann zum lustigen Faschingstreiben in die Innenstadt. Und ausserdem ist dann die erste Woche vorbei. Das muss doch dann gefeiert werden.

Heute gibt es wieder 4 Eiweisdrinks, Tee, Wasser, Suppe und am Abend einen Salat.

Gewicht: 102,4
Motivation: Hoch
Beschwerden: Keine
Hunger: erstaunlicher Weise immer noch nur Mäßig (am Morgen)